Liebe Verena! Ich wollte dir mal ein kurzes Feedback geben: Mit dem Programm geht es mir spitze! Nicht nur das ich mich sehr wohl fühle und meine Erfolge mich noch zusätzlich anspornen. Ich komme mit den Rezepten sehr gut zurecht und habe auch zwischen den Mahlzeiten kaum Hunger. Meine Rettungsringe sind deutlich weniger geworden und bisher habe ich 7 kg (ich würde sagen: reines Fett) abgenommen. 
Allerdings sagt die DGE auch, dass aus wissenschaftlicher Sicht nichts gegen ein kohlenhydratreiches Frühstück und ein eiweißreiches Abendessen spricht. Anders als viele Low-Carb-Diäten, wie zum Beispiel die Atkins-Diät oder die Dukan-Diät, setzt das Schlank-im-Schlaf-Prinzip auf eine ausgewogene Mischkost mit einem etwas höheren Eiweißanteil. Wenn du mit der Trennung von Kohlenhydraten und Eiweiß bei Frühstück und Abendessen kein Problem hast, spricht nichts dagegen die Schlaf-Diät zu testen. Achte jedoch darauf, nicht zu viel tierisches Eiweiß und Fett zu essen.
Schlankr hat leckere Gerichte für jeden Geschmack, egal ob gerade die Naschkatze zu Besuch ist oder Du  Lust auf Deftiges hast. Nicht jedes von unseren 7000 Gerichten ist so lecker wie Deine Lieblingsspeise - aber erfahrungsgemäß sicher mehr als eine Handvoll. Bei Zehntausenden Bewertungen, Kommentaren und kritischen Mit-Essern setzen sich garantiert nur Lieblingsspeisen durch.
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